হাটবাজারের-Fruit Mania Rolled Oats

Fruit Mania Rolled Oats হলো থাইল্যান্ডে উৎপাদিত ১০০% প্রাকৃতিক রোল্ড ওটস। এতে ফাইবার ও প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে এবং কোনো added sugar, preservatives বা artificial flavor নেই।

উচ্চ ফাইবার হজমে সাহায্য করে এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরাট অনুভব করায়। নিয়মিত ওটস খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এতে থাকা কম গ্লুকোজ নিঃসরণ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে উত্থানপতন কমাতে সহায়তা করতে পারে।

সাধারণভাবে প্রাকৃতিক ওটস গর্ভবতী মায়েরা খেতে পারেন, কারণ এতে কোন কৃত্রিম উপাদান নেই। তবে নিজের চিকিৎসকের সঙ্গে আগে পরামর্শ সবসময় উত্তম।

ডায়াবেটিস রোগীরা ওটসে থাকা ফাইবার এবং স্লো কার্বসের কারণে উপকার পেতে পারে, কিন্তু পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। অতিরিক্ত খেলে রক্তে শর্করা বাড়তে পারে। ডাক্তার/ পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেয়ার পরই বেছে নিতে হবে। হার্টসহ অন্যান্য রোগীও সাধারণভাবে ওটস খেতে পারেন, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া ভালো।

সাধারণভাবে ১/২ কাপ (শুকনো ওটস) প্রতিদিন সকালে বা দুপুরে খাদ্য হিসেবে খাওয়া উপকারী। এটি জল/দুধ/জুস বা ফলের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়।

না। Fruit Mania Rolled Oats-এ কোন কৃত্রিম অ্যাডেড সুগার, কেমিক্যাল বা প্রিজারভেটিভ থাকে না — পুরোপুরি প্রাকৃতিক ওটস।