HaatBazaar এর চিয়া সিড

Chia Seed হলো ছোট, কালো বা সাদা বীজ, যা ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা‑৩ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ।

সব বয়সী মানুষ খেতে পারে। গর্ভবতী ও শিশুদের ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

প্রতি দিন ১–২ চা চামচ, দুধ, জুস, স্মুদি বা দইয়ের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়।

হ্যাঁ, স্মুদি, ওটমিল, সালাদ বা বেকিং রেসিপিতে যোগ করা যায়।

Chia Seed একটি প্রাকৃতিক বীজ—এতে কোনো কেমিক্যাল বা প্রিজারভেটিভ নেই।